dans Développement Personnel, Entreprendre

Comment être plus productif?

Pour être productif, vous devez avoir des objectifs.

Que ce soit dans votre vie professionnelle ou personnelle, pour avancer, vous devez avoir des objectifs clairs et précis.

Des rêves, des buts à atteindre qui vous font vibrer.

Trouvez un moment pour être seul au calme puis, prenez une feuille blanche.

Sur cette feuille notez :

1 – Mes objectifs sur le Long terme :

2 – Mes objectifs à Moyen terme :

3 – Mes objectifs à Court Terme :

Commencez toujours par vos objectifs sur le long terme car ce sont eux qui définiront vos objectifs sur le moyen terme puis, ceux sur le court terme.

Je vais utiliser l’exemple des régimes pour illustrer mes propos.

Si vous souhaitez perdre 10 kilos d’ici cet été, ne vous focalisez pas sur ce chiffre.

L’astuce est de diviser cet objectif par le nombre de mois restant d’ici cet été.

Ex : Nous sommes le 7 février, il nous reste donc 5 mois d’ici le 7 juillet 2018.

Ce qui nous donne un objectif clair et précis de perdre 2 kilos par mois.

C’est déjà beaucoup plus simple comme objectif  à atteindre ne trouvez-vous pas 🙂

Une nouvelle fois, divisez ce chiffre par le nombre de semaines dans le mois = 500g

C’est magique, votre objectif à court terme est seulement de perdre 500 g par semaine!

Vous pouvez même aller encore plus loin en divisant à nouveau ce chiffre par le nombre de jours de la semaine soit un objectif de 71 grammes par jour.

Oui, pour perdre 10 kilos d’ici cet été, vous devez juste perdre 71 grammes par jour.

Résumons mon exemple : 

• Votre objectif sur le long terme : Perdre 10 kilos.

• Votre objectif sur le moyen terme : Perdre 2 k par mois.

• Votre objectif sur le court terme : Perdre 500 g par semaine

• Votre objectif journalier : Perdre 70 grammes par jour.

Utilisez cette astuce pour tous les domaines de votre vie.

Chaque dimanche soir, je programme mes objectifs de la semaine qui sont en rapport avec mes objectifs du mois eux-mêmes en rapport avec mes objectifs à 5 ans.

Puis, pour finir, chaque matin je fais la liste des 3 actions prioritaires à faire avant toutes autres choses dans ma journée. En commençant par mes tâches prioritaires, je suis sûr d’avoir été efficace et productif lorsque je rentre chez moi le soir.

J’avance tranquillement mais sûrement vers mes objectifs à 5 ans.

C’est à vous, prenez dès maintenant une feuille blanche 🙂

Parlez en à un ami qui n'ose pas se lancer 🙂