Je suis ce que je consomme ! Vous est-il déjà arrivé de stopper quelque temps la malbouffe (McDo, Pizza, Pâtes, Gateaux, etc) pour manger un peu plus équilibré et déguster des fruits et légumes ? Avez-vous remarqué à quel point on se sent vraiment mieux dans ces moments-là? Pourtant, très rapidement nos mauvaises habitudes reprennent […]